Malalaman natin kung paano madaragdagan ang miyembro ng ligtas at magpakailanman

3 Mayo 2025

Ang laki ng titi ay lubos na nakakaapekto sa psycho -emotional state of men. Kapag naramdaman mo ang kakulangan ng laki, ang mga problema ay lumitaw sa pagbagay sa lipunan, self -perception, at ang panganib ng pagkalungkot ay makabuluhang nadagdagan.

Ang umiiral na iba't ibang mga pamamaraan para sa pagtaas ng titi ay posible na baguhin ang sekswal na bahagi ng buhay ng isang tao. Mahalagang maunawaan ang listahan ng mga pamamaraan na ito at, kasama ang doktor (! ) Upang piliin ang pinaka -optimal para sa pisyolohiya, paraan at oras.

Ang pinaka -epektibong paraan

Mayroong isang bilang ng mga pinaka -epektibong paraan upang makamit ang isang titi:

ilang mga pisikal na pagsasanay para sa mga maselang bahagi ng katawan;
mga resipe ng katutubong;
mga cream, pamahid;
gels;
sprays;
interbensyon ng kirurhiko;
biologically aktibong mga additives ng pagkain at iba pang mga gamot;
nozzle;
Mga espesyal na aparato.

Mag -ehersisyo

Kasama sa mga pisikal na naglo -load:

masahe;
jelking;
lumalawak;
masturbesyon;
Mga Pagsasanay sa Aaron Kemmer;
Mga Pagsasanay sa Kegel.

Masahe

Sa istraktura ng titi, may mga spongy na katawan at pagpapasigla ng masahe ay nakakatulong upang madagdagan ang daloy ng dugo sa kanila, na nagiging sanhi ng kanilang pagpapalawak.

Kabilang sa mga diskarte sa masahe, tatlo ang lalo na sikat:

Tao Pangunahing kumikilos sila sa ulo ng titi. Ang index at hinlalaki ay konektado sa singsing, nakabalot sila sa miyembro. Ang mga paggalaw ng tulad ng isang "singsing" ay ginawa patungo sa ulo, sa isang mabagal na tulin at, kapag papalapit ito, pinipigilan nila ang kamay sa loob ng 10 segundo;
Uli (Julia) . Una itong kumikilos sa isang pagbabago sa kapal ng organ. Ang nasasabik na miyembro ay nakabalot ng isang kamay at pinisil ng 40 segundo. Pagkatapos, sa loob ng 10-15 segundo, ang kamay ay nakakarelaks at ang ehersisyo ay paulit-ulit. Ang bilang ng mga pag -uulit ay dapat na hindi bababa sa 5 beses;
Dobleng ulit . Sa isang kamay, ang titi ay pinisil sa base, at ang isa pa ay nakabalot sa paligid ng ulo. Kasabay nito, ang mga kamay ay pinisil at hindi nabuksan sa loob ng 30-60 segundo. Ang dalas ng compression at ang tagal ng ehersisyo ay nakasalalay sa paghahanda.

Ang regular na paggamit ng masahe ay nagbibigay -daan sa iyo upang makamit ang isang pagtaas ng haba sa 7 cm, at dami - hanggang sa 3 cm.

Jelking

Maaari itong isagawa sa tatlong bersyon:

Tuyo . Ang titi ay nakabalot sa buong kamay at lumipat mula sa base patungo sa ulo, kung saan nabago ang kamay at ang paggalaw ay nakadirekta sa kabaligtaran ng direksyon.
Basa . Ito ay nagsasangkot ng isang jelking sa ilalim ng isang palaging stream ng mainit na tubig. Gumamit ng isang washcloth o isang tuwalya na bumabalot ng organ ng panganganak.
Na may grasa . Ang isang miyembro na lubricated na may isang manipis na layer ng isang matalik na ahente ay nakabalot sa isang singsing mula sa index at hinlalaki, dumausdos sila sa buong haba. Sa kasong ito, ang miyembro ay dapat na nasa isang estado ng mahina na kaguluhan, at ang mga paggalaw ng kamay ay dapat na ulitin nang walang presyon ng halos 100 beses sa simula ng pagsasanay at mga 200 beses pagkatapos ng unang buwan.

Lumalawak

Ang pagsasanay sa anyo ng pag -uunat ay nagsasangkot ng isang pagtaas sa haba ng dignidad ng lalaki, ngunit ang kapal ay maaaring bumaba.

Ang titi ay pinainit ng mga palad, kumuha ng isang maginhawang pose. Mahalaga na walang pagtayo sa simula ng pag -uunat;
Ang titi ay nakabalot ng isang palad sa tabi ng ulo at maingat na hilahin ito mula sa kanilang sarili pasulong, pababa, kanan at kaliwa, naghihintay sa pinakamataas na posibleng punto sa loob ng 10 segundo. Hindi dapat maging masakit na sensasyon;
Matapos ang pagkaantala, dahan-dahang humina ang mahigpit na pagkakahawak at magpahinga sa loob ng 10-15 segundo bago baguhin ang direksyon ng paghila.

Ang mga pag-uulit ng naturang pagsasanay ay ginagawa tungkol sa 15-20 .

Masturbesyon

Ang regular na masturbesyon ay maaaring makatulong na madagdagan ang titi kung ang target ay hindi lalampas sa pagdaragdag ng 1-2 cm. Ang mga resulta ay nauugnay sa pagtaas ng daloy ng dugo sa miyembro, na sumasailalim sa halos lahat ng mga pamamaraan para sa pagbabago ng mga parameter ng dignidad ng lalaki. Ngunit dahil sa pagtuon nito sa kasiyahan sa psycho-emosyonal, hindi ito magbibigay ng higit na resulta.

Pagsasanay ni Aaron Kemmer

Inilathala ni Aaron Kemmer ang isang libro tungkol sa anatomya ng male genital organ, ang mga alamat tungkol sa istraktura at mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagtayo at laki, at pinaka -mahalaga, ang publikasyon ay nakatuon sa posibilidad na madagdagan ang miyembro. Ang batayan ng libro ay ang karanasan ng Kemmer at iba pang mga kalalakihan.

Ang pagbabasa ng panitikan na ito ay magpapahintulot sa isang tao na mapalawak ang kanyang kaalaman tungkol sa kanyang sariling katawan, turuan siya kung paano sukatin ang titi at kung paano maimpluwensyahan ang kanyang mga parameter, na pinapanatili ang resulta para sa buhay.

Kegel ehersisyo para sa dignidad

Ang mga pagsasanay na binuo ni Kegel ay naglalayong palakasin ang mga kalamnan ng pelvic diaphragm. Ang pangunahing problema ng kanilang pagpapatupad ay ang kahulugan ng mga kinakailangang kalamnan at konsentrasyon. Upang makahanap ng mga kalamnan, ang isang tao ay kailangang pumunta sa banyo para sa kaunting pangangailangan at itigil at ipagpatuloy ang proseso sa panahon ng pag -ihi, habang sinusubukan na maramdaman ang mga kalamnan na pag -igting sa oras ng paghinto.

Ang pinaka -kapansin -pansin na halimbawa ng mga ehersisyo ni Kegel mismo ay ang pagsisimula/ihinto ang pagsasanay . Ito ay isang pang -araw -araw na pag -uulit ng pamamaraan ng paghahanap ng kalamnan sa panahon ng pag -ihi, sa bawat pagbisita sa banyo.

Ang isa pang tanyag na ehersisyo ay hindi nauugnay sa mga natural na proseso, maaari itong isagawa kahit saan at sa anumang damit. Ito ay sapat na upang alternate ang pag -urong at pagpapahinga ng mga pelvic na kalamnan, na tinukoy nang mas maaga.

Mga remedyo ng katutubong at lolo

Ang tradisyunal na gamot ay mayaman sa paraan ng pagtulong upang mabago ang laki ng dignidad ng lalaki.

Ang pinakapopular ay ang karaniwang soda ng kusina. Ang pinaka -epektibo Mga recipe na may soda :

Puro paliguan . Para sa kanya, ang mga maginhawang lalagyan ay kinuha, halimbawa, isang malawak at mataas na baso, kung saan ang mainit na tubig ay ibinuhos at isang kutsarita ng soda ay napuno. Ang solusyon ay nakagambala hanggang sa ang mga kristal ng soda ay ganap na natunaw, kung gayon ang titi ay inilubog sa loob nito sa loob ng 15 minuto;
scrub . Ang titi ay moistened na may ordinaryong malinis na tubig, pagkatapos nito sa mga paggalaw ng paggalaw ay kuskusin nila ang balat ng organ na may soda sa buong haba. Mahalaga na kumilos nang mabuti upang hindi masaktan ang mga maselan na tela;
compress . Ang Soda ay ibinuhos nang pantay-pantay sa isang malinis na bendahe o iba pang tela, kung gayon ito ay bahagyang basa at ang titi ay nakabalot ng 15-20 minuto. Ang pangunahing bagay ay hindi upang takpan ang ulo ng compress.

Ang ilang mga halaman at damo ay nag -aambag din sa isang pagbabago sa laki ng titi, lalo na Ang mga nasabing mga recipe ay sikat:

Sagebrush . Ang mga buto ng halaman ay kinuha sa isang dami ng 5 g, ibuhos ang mga ito ng malamig na tubig at nasusunog. Kailangan mong lutuin ang mga ito nang hindi hihigit sa 10 minuto. Matapos lumalamig ang komposisyon, kailangan itong lasing 100 ml tatlong beses sa isang araw;
Honey at Ginseng . Sa kalahati ng isang kutsara ng purong pulot, 350 g ng isang durog na ugat ng ginseng ay idinagdag at, paghahalo, hayaan itong magluto ng isang linggo at kalahati. Ang natapos na halo ay natupok sa loob ng tatlong beses sa isang araw sa isang kutsarita kalahating oras bago kumain;
Ginseng . Kumuha ng 20 g ng durog na ugat ng ginseng at punan ito ng 200 ML ng 70% na alkohol. Matapos nilang ibigay ang halo sa paggawa ng serbesa sa loob ng 7 araw. Когда состав настоялся, его исползую внутрь по 20-30 капель дВа раза В сутки за 30 минут до приема пищи;
Bawang . 200 g ng bawang ay durog sa isang gilingan ng karne at nagbuhos ng 200 ml ng alkohol. Ang halo ay dapat tumayo ng 10 araw sa isang madilim na lugar, pagkatapos nito ay kinuha sa loob ng 25 patak ng dalawang beses sa isang araw para sa 90 araw;
Thyme . Ang 100 g ng mga hilaw na materyales ay ibinubuhos ng isang baso ng kumukulong tubig at iginiit hanggang sa ganap na lumalamig ang halo. Kunin ang tincture ng dalawang beses sa isang araw.

Upang madagdagan ang titi, ang isang simpleng produktong medikal ay maaari ring magamit - Vaseline. Ipinakilala ito sa ilalim ng balat sa titi sa pamamagitan ng iniksyon, na sa halip ay masakit. Matapos ang pamamaraan, ang mga lugar ng iniksyon ay ginagamot ng isang mahina na solusyon ng potassium permanganate.

Ang pamamaraan ay kumplikado at peligro dahil sa isang mataas na peligro ng impeksyon . Hindi gaanong mapanganib na ang Vaseline ay maaaring hindi pantay na ipamahagi sa ilalim ng balat at ito ay hahantong sa isang hindi magandang visual na resulta, na magiging mahirap ayusin.

Mayroong isang opinyon na bilang karagdagan sa Vaseline, ang isang titi at iodine ay tumutulong upang makagawa ng higit pa, ngunit ang tool na ito ay sa halip ay magiging sanhi ng isang pagkasunog ng balat ng mga maselang bahagi ng katawan, na makakatulong na makuha ang nais na mga resulta.

Ang mga kalalakihan ay maaaring gumamit ng iba pang mga pagpipilian:

Ordinaryong sabon sa paglalaba Gumagamit sila araw -araw sa mga pamamaraan ng kalinisan, pinapalitan ang mga ito ng mga shower gels. Ang sabon ay nakakainis sa balat, at kasabay ng pagpapasigla ng tactile sa panahon ng paglangoy, ang isang pagtaas sa titi ay sinusunod din dahil sa pagtaas ng daloy ng dugo at ang pagpapalawak ng mga cavernous na katawan ng titi;
mahahalagang langis , lalo na ang sandalwood, ay madalas na pinili upang madagdagan ang titi. Ginagamit ito pagkatapos ng paglangoy, pag -apply ng 15 patak ng produkto sa base ng titi at isang scrotum, at pagkatapos ay dahan -dahang kuskusin ito sa buong haba hanggang sa ganap na nasisipsip. Ang kurso ng paggamit ng mahahalagang langis ay tumatagal ng isang taon, ngunit pagkatapos ng 4 na linggo ay lumitaw ang mga unang resulta.
Kagat ng bubuyog . Ang masakit na pamamaraan ay epektibo dahil sa ang katunayan na ang daloy ng dugo ay tumindi sa lugar ng kagat, ang mga daluyan ng dugo ay pinalawak at nagpapabuti ang reoology ng dugo. Ang ganitong pamamaraan ay mukhang madali - ang pukyutan ay nahuli at inilalagay sa isang regular na pakete, ibinababa din nila ang titi dito. Matapos mabugbog ng insekto ang organ, ang sting ay nakuha at nag -massage ng isang miyembro sa pantay na pamamahagi ng lason ng pukyutan. Ang pamamaraan ay isinasagawa nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo. Ang bilang ng mga insekto para sa unang pamamaraan at ang huli ay naiiba, dahil nagsisimula sila sa isang pukyutan at unti -unting dalhin ang kanilang numero sa 10;
Self -hypnosis . Ito ay pinaniniwalaan na bilang isang resulta ng self -hypnosis, ang mga zone ng utak ay isinaaktibo, na humahantong sa isang pagtaas sa synthesis ng mga sex hormone ng tao na kinakailangan upang madagdagan ang titi. Dahil ang proseso ng sex mismo ay namamalagi sa larangan ng psychosomatics, kung gayon ang aspetong ito ay hindi napabayaan. Hipnosis at ang paggamit ng mga pagsasabwatan, ang pagkilos kung saan ay pareho; sa kategorya ng self -hypnosis;

Non -analysis na gamot , at gamitin ito higit sa lahat para sa bodybuilde, na lumilikha ng isang artipisyal, walang asawa na mga tela. Maglagay lamang, ang mga iniksyon ay lumikha ng mga bula sa loob ng katawan na ibinuhos ng likido na ito. Ang gamot ay pinangangasiwaan nang malalim sa tisyu ng isang miyembro sa pamamagitan ng iniksyon, na dapat isagawa ng isang tao na may medikal na edukasyon. Ngunit dahil sa pagkakalason nito, panganib ng impeksyon at ang pagiging kumplikado ng pangangasiwa, ang mga paraan ay hindi inirerekomenda na gamitin.

Hindi natin dapat kalimutan iyon Para sa paglaki ng titi, ang wastong nutrisyon na yaman na may isang bilang ng mga produkto ay mahalaga:

Greg at Cedar Nuts, Almonds - Mayaman sa mga microelement at bitamina, pagbutihin ang metabolismo at pagbutihin ang kalidad ng tamud;
Mga itlog ng manok - naglalaman ng mga elemento na kinakailangan para sa wastong pag -unlad ng sistema ng reproduktibo ng mga kalalakihan;
Mga sitrus - dagdagan ang bilang ng tamud at dagdagan ang kanilang aktibidad;
Mga talaba - Likas na aphrodisiac;
Oatmeal - pinasisigla ang synthesis ng testosterone;
Brussels sprout - Kinakailangan upang mapalawak ang mga cavernous na katawan at dagdagan ang aktibidad ng cell division;
Papaya - Pagtaas ng pagkalastiko ng dignidad ng lalaki;
Bawang - Naglalaman ng allicin, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo na tumutulong upang madagdagan ang titi at pagbutihin ang pagtayo.

Operasyon sa mga maselang bahagi ng katawan

Sa pagsasanay sa kirurhiko Mayroong maraming mga pagpipilian para sa pagbabago ng laki ng dignidad ng lalaki:

Ligamentotomy. Ang operasyon ay isinasagawa na may spinal anesthesia at binubuo sa pag -iwas sa pagsuspinde ng ligament ng titi sa pamamagitan ng isang seksyon na malapit sa eskrotum. Ang panahon ng rehabilitasyon ay tumatagal ng mga 20 araw bago ang pag -alis ng mga seams at isa pang 25 araw pagkatapos. Bilang isang resulta, ang haba ng titi ay nagdaragdag ng hindi bababa sa 1. 5 cm, isang maximum na 5 cm. ;
Ang lipophiling ay nagsasangkot ng pagpapakilala ng adipose tissue sa titi na kinuha mula sa katawan ng mga puwit, hips at sa ilalim ng tiyan. Ang pamamaraan ay tumutulong upang baguhin ang kapal ng titi, idagdag ito sa 5 cm. Kasabay nito, minimally invasive ito at walang mataas na peligro ng pagtanggi sa tisyu. Matapos ang operasyon, ang titi ay pinangungunahan ng maraming araw, kung gayon ang pagpapanumbalik ng organ ay sinusunod. Ang isang malaking disbentaha ng lipofilling - pagkasira, ang pamamaraan ay kailangang ulitin sa loob ng ilang taon;
Implants. Ang pinakapopular ay isang silicone implant na ginawa ni James Elist. Pinapayagan ka nitong idagdag ang haba ng titi ng 5 cm. Ang pamamaraan ay upang ipakilala ang implant na ito sa ilalim ng balat ng titi, na nangangailangan ng mga 45 minuto;
Ang pagtatanim ng mga bola ay isang uri ng pamamaraan, ang layunin kung saan ay isang pagtaas sa diameter ng dignidad ng lalaki. Sa panahon ng operasyon, ang mga hypoallergenic bola ay itinanim sa ilalim ng balat ng pasyente. Dahil sa kanilang hindi pantay na lokasyon, isinasagawa nila ang pag -andar ng mga karagdagang stimulant sa panahon ng sex;
Ang phalloplasty ay hindi gaanong naglalayong madagdagan ang titi, ngunit sa pagpapanumbalik ng mga pag -andar at anyo nito. Minsan ang operasyon ay ginagamit para sa mga kalalakihan, na may diagnosis ng micropenis, kapag ang organ ay dapat na muling likhain mula sa simula. Depende sa layunin, ang phalloplasty ay maaaring maging kabuuan, na may mga prosthetics, na may isang radial flap ng pagwawasto at plastik ng ulo ng titi;

Paglilipat ng kalamnan Isinasagawa ito sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam at tumatagal ng hanggang sa 3 oras. Sa panahon ng operasyon, ang pasyente ay hinila mula sa titi ng pasyente, kung gayon ang organ ay nakabalot ng isang kalamnan flap na kinuha mula sa isang tao sa tiyan. Bilang isang resulta, ang isang pagtaas sa titi ay nakuha ng 4 cm. Ang panahon ng rehabilitasyon ay tumatagal mula 15 hanggang 30 araw, depende sa rate ng pagpapanumbalik ng katawan ng pasyente;
Ang Falloprosthetics ay nagsasangkot ng pagpapakilala ng isang espesyal na prosthesis sa istraktura ng titi. Ang mga pustiso ay maaaring maging isang -component, dalawang -component at tatlong -component, depende sa hugis, layunin at presyo. Ang operasyon ay isinasagawa sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam, at tumatagal ito ng 60-120 minuto. Ang rehabilitasyon ay tumatagal ng 1. 5-2 buwan.

Paghahanda at pandagdag sa pandiyeta

Upang madagdagan ang titi, ginagamit ang mga ito:

mga hormone;
tabletas;
Bitamina.

Kabilang sa mga hormone, dalawang pangunahing ginagamit:

Somatotropic hormone - Kinakailangan para sa buong katawan sa proseso ng paglago, dahil ang paggamit nito ay pinapayagan na iwasto ang laki ng dignidad ng lalaki. Ngunit hindi ito maaaring ang tanging indikasyon para sa pagkuha ng mga gamot sa paglaki ng hormone;
testosterone - Ang paggamit nito ay nagbibigay -daan sa iyo upang madagdagan ang mga maselang bahagi ng katawan ng mga 2 cm. Ngunit ang reseta ng paghahanda ng testosterone ay dapat gawin ng eksklusibo ng isang doktor na susubaybayan ang konsentrasyon ng hormone sa dugo ng pasyente sa panahon ng therapy.

Ang ilang mga bitamina ay angkop din para sa pagpapasigla sa paglaki ng titi:

Bitamina D. - Pangunahin nito ang lakas, mga buto at tisyu ng kalamnan, at bilang isang bonus - nag -aambag sa paglaki ng mga kalamnan na pumapasok sa istraktura ng dignidad ng lalaki;
Bitamina C. - lalo na kapaki -pakinabang para sa sirkulasyon ng dugo sa pelvis at panlabas na genitalia;
Bitamina B6 - Pinapabuti nito ang kalidad ng komposisyon ng tamud at pinasisigla ang synthesis ng mga male sex hormones, na nakakaapekto sa paglaki ng titi.